著作者

松田リエ／著

メーカー名/出版社名

小学館

出版年月

2022年2月

ISBNコード

978-4-09-311501-8
(4-09-311501-X)

頁数・縦

１２７Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

−１２キロ減、３５才で体内年齢１８才の著者が、「水を飲むタイミング」「朝食べてイイ食事」「コンビニ飯でも大丈夫」「空腹時のおやつ」「忙しいとき」など、即実践できるメソッドと簡単すぎるやせレシピを紹介。

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